4日目：セルフコーチング「井口メソッド」
北野です、
「マーケティングコーチ基礎講座」
４日目です。
全７回の予定で先月からお届けしてる
「マーケティングコーチ養成講座」も
遂に残り半分を切ることになりました。
もし、このビデオを見ているときに、
「ちょっと疲れてるな」と思われている方は
ぜひ、３日目のビデオを見返して下さいね。
—————————————-
3日目：セルフコーチング「時間管理はするな！」
http://mcprogram.com/master/mcp03/
—————————————-
コーチングをする際にはエネルギーが高い
状態で行うのが大事だとお伝えしましたが、
学習をするときにもエネルギーが高い状態で
行うと学習の効率が、倍以上になるのです。
少し思い出して欲しいのですが、学生時代に
勉強ができていた人は毎日毎日３時間睡眠で
寸暇を惜しんで勉強ばかりしていて、
学校にフラフラの状態で来てる人でしたか？
スポーツもできて趣味もあり友人も多くて
いつ勉強しているの？と思うような、
「エネルギー高い」人ではないでしょうか？
彼らはスポーツや趣味などの時間で
常に「エネルギーが高い」状態にいるので、
短時間の勉強でも頭に入るのです。
なので、もし、あなたがエネルギーが低い
状態ならビデオを見る前に「５分間」でも
いいので３日目のビデオでお伝えしました、
「エネルギー管理」を試してみて下さいね。
そのわずか「５分」を惜しまずに、
「エネルギー管理」をするだけで、
将来の時間を大きく節約ことができるのです。
さて、今回のビデオの前半では私が
３日目の「セルフコーチング」のまとめを、
後半は井口さんが、また別の角度で
「エネルギー管理」をお伝えしております。
井口さんはコーチングを始めた頃は
とにかくクライアント数を増やそうとして、
ピーク時には一時期毎日８時間コーチングを
していたそうですが、さすがに疲れ果てて、
エネルギーが常に低い状態だったそうです。
「燃え尽きた・・・・・。」
そんな状態に陥ってしまったそうです。
そんな悲惨な状態でクライアントを
満足させられるはずなどありません。
ただ、今回お伝えする「エネルギー管理」を
用いて、エネルギーを常に高い状態に
保つことでクライントの評判が上がります。
そこで料金を倍にしても顧客が半分以下には
ならなかったので収入を増やしながら
時間を生み出すことに成功をしたそうです。
その空いた時間でさらに収入を上げるための
マーケティングやセールスに力を入れて、
顧客数をさらに増やし続けてきたそうです。
その好循環を繰り返すことにより、
非常に高額な料金を設定しても顧客が減らず
世界中を自由に旅しながらでも充分すぎる
収入を得られる生活を確立できたそうです。
そんな自由なライフスタイルを送れるのも、
「マーケティングコーチ」をあなたに
強くお勧めしている理由の１つになります。
まずは、あなたの理想の生活の実現のための
第一歩として以下からビデオを見て下さい。
＊ビデオが途中で止まってしまう場合や、見れない場合には
インターネットの回線速度やパソコンのスペックによっては、
動画が途中で止まったり、再生ができない場合がございます。
恐れ入りますが、一度、動画を一時停止し5分ほどたってから
再度再生していただけますと幸いです。
=========================
*重要*本日のエクササイズ
=========================
最後までビデオを見終わりましたら、
ビデオの中でお話している、エクササイズを
下記のコメント欄に入力して下さい。
前回もお伝えいたしましたが、コーチングを
行う際にはクライアントに対しては、
高いエネルギーで接する必要があるのです。
ボソボソと何を言っているのか分からない
コーチであれば、単にクライアントを
疲れさせてしまうだけになるのは当然です。
やる気が溢れてる、元気なコーチであれば、
多少スキルがないとはいえ、クライアントを
自然にやる気にさせてしまうのです。
自然の摂理と同じく、エネルギーは、
高い場所から、低い場所に流れます。
つまり、エネルギーの高い人から低い人へ、
自然とエネルギーは流れていきます。
反対に言えば、あなたがエネルギーが
低ければ、高い人からエネルギーを「奪う」
ことになるので充分に気をつけて下さい。
=========================
以下のステップを踏んで下さい
=========================
あなたが今の仕事の中でフォーカスするべき
行動を何か１つ書きだしてください。
今日のビデオからあなたが学んだこと
私や井口さんに何か質問をしたいこと
この３つを書いてコメント欄から送って下さい。
以前、井口さんのセミナーにゲストとして、
少し参加させていただいてきました。
実は当日は体調が優れていませんでしたが、
「エネルギー管理」をすることにより
最高の状態で講演をすることができました。
私も井口さんもプロとして仕事をしてます。
プロである以上、体調が悪いから、などの
言い訳はせずに、常に最高の状態で、
お客さまに向かうことを信条としています。
井口さんも、帰国して時差ボケなのに
早朝から夜中まで何日も話し続けています。
そうです、エネルギー管理というのは
あなたの「状態」を管理できるのです。
人生を管理、コントロールできると言っても
決して過言ではないほどに重要なことです。
あなたも、私や井口さんのように２４時間、
最高の状態で人生を生きたいと思うのなら、
絶対に今回のビデオは見逃さないで下さい。
そして、最高の状態での「熱い」コメントや
質問などを心からお待ちしています。
ではまた、次のビデオでお会いしましょう！
北野哲正
step 1
人と会う事、聴く事、ニーズを探す事
step2
「高いエネルギーは低い所に流れる」
身内の老人ホームの面会や病院での長居、愚痴だらけの飲み会へ行くと
ぐったり疲れるのは そのせいなんですね。
ptep 3
夜が遅い仕事で、寝るのが2時、3時 8時間睡眠も とれないし、不規則な生活になってしまい
悪循環です。どうにかしなきゃ！
1 自分がこれからコーチングをやっていく専門分野を特定すること。
2 とにかく自分の状態を変える。それも単に行動するのではなく、意識して行うことの重要性がわかりました。
3 セルフコーチングだと、継続することが難しいです。継続させるコツを教えていただきたいです。
行動 : レスポンスを早める
学び : 水を飲む、5分は動く、遮光・遮音カーテンを買う、良い質問をする、todoリストを作る。分かっているけど出来てないこともある。結局は実行が一番大事。まずはカーテンを買おう！
質問 : 動物は最低のパフォーマンスで最高のリターンを得るように進化してるそうですが、だとすれば、実行しなくても取り敢えず生きるに困らない現代日本で実行力を得るには、何が必要ですか？
書いていて、私には「成功体験」かなぁと思いました。ワクワクすれば生きるには無意味な面倒なことも実行できますし。
あとは、切羽詰まるとできるので、ある程度意識的に追い詰めるのも良いかもしれません。
どうでしょうか？
１．さまざまなことに関心を持つこと。
心のエネルギーが低く、物事への興味が持てなかった時期がありました。この講座のエクササイズをすすめてゆくことで、ネガティブな考えが浮かんでもそちらに引っ張られることはなくなりました。今は直感したことをすぐに言葉で表現することが課題で、それにはさまざまなことに関心を持つことが大事だと考えました。また、関心が持てるということはエネルギーの高さを判断する、自分なりのものさしになるような気がします。
２．エネルギーは高いところから低いところへ伝わる、ということ。
３．質問は特にありません。ありがとうございました。
1.フォーカスすべき行動
ホームページの原稿を作る
2.学んだこと
健康でなければ、いい仕事はできない。
3.質問
突然、 調子が悪くなったときの対処法
①自己投資、スキルアップと稼ぐスキルのアップ
②とにかく取り入れて実践してみる
運動（軽いウォーキング）、エンザイムの入った物を最初に食べる、寝る時完全に
暗くする、朝一の３つの質問（質問カードの作成）、ワンページプロダクティビティ
（カードを作成し手帳に書く）
③何かをやり始めるとあれもこれも手をだしたくなる。
計画性が無く、場当たり的。
自分の欠点だと思っていますが、克服していく上で自分に対する何かいい質問が
あったら教えて下さい。
1 日常の業務の充実化と効率化を図る。
そのための大まかな構造化に取り組む。
２ 自分の気持ちや状態を、意識的にコントロールができるということ。
毎朝自分にする質問で、最高のスタートが切れるということ。
自分のことは大方理解していると思っていたし、人生ってこういうものかな、、、と
漠然と考えていたが、本日の内容を実行することで
毎朝、新鮮な自分を取り戻すことができる！と感じた。
３
1 通常業務の繰り返しに終始するのではなく、新しいものを生み出す。
2 質問を変えることで、その日の過ごし方がまったく変わることが分かりました。どうもありがとうございました。
１＆２．前回の動画で北野さんがおっしゃった「物事を習慣化・継続化させて成功させるためにコーチが存在する」という言葉がガツンと胸に響きました。それを踏まえての状態管理について…今まで私は「成功する」という漠然とした気持ちだけで習慣を改めようとしていましたが、「コーチになる」という目標を設定することで、俄然すべてが腑に落ちてくるように感じました！今までと違う次元での意識で、まずは自分の成功習慣を確立したいです。
３．コーチングを学ばれて、どのくらいの期間で、コーチらしい日々の習慣を確立させましたか？コーチを始められた当初はまだ完ぺきな段階ではなかったですか？
１． 教えていただいたミラクルクエスチョンを、いろんな形で自然に使えるようになり、クライ アントの本音を聞き出すこと。
２．今日の、言葉の使い方を変える、のことですが、不安や先の事を心配していることが多 いので、さっそく明朝から実践してみます。
今日のお話で、自分ができていることは水を飲むことだけです ^^;
１、行動量を増やして今販売している製品を拡販して事業を黒字化すること。
２、計画の重要性を学びました。そして毎日やることを書き出す。自分への問いかけも実践したいと思います。
３、計画が上手くいかなかった場合はどのように対処しているでしょうか？
計画通りにいかないと逆にやる気がなくなってしまうのではとの恐れがあります。
フォーカスすること 営業先のお客様の話を集中して聞くこと
感想 以前のパワーノマドアカデミーでお聞きした内容もあり再度理解することができました。
継続しているのは水を2リットル以上毎日飲むこと一日計画表（さぼりぎみでした・・・）水は毎日続けていますが一日計画表をしっかりやりなおしします！！！
アウトプットです。
一日の行動を明確化する！
お客さまへコーチを行うとき、お客さまの職種や業界についての知識はどの程度知っておく必要がありますか？
1. Forecast: 自分が仕事をする領域を明確に決めること。
２．「自分が今日一日失敗しないとしたら…..」 確かにいつも自分に「失敗するのでは」という 暗示を掛けながら毎日を送っているような気がします。
３．集中力を持続する良い方法があれば教えて欲しいのですが…. （興味の対象が次から次 へと変わる傾向にあります）
1）行動する事・・ とにかく、現状を変えるため
2）エネルギーは高いところから低いところに流れる・・・すごくすごく理解できました。
3）質問を変えるから自分が変わるのでしょうか？何か成果がでたからこそ自信となり、質問が変わるのでしょうか？今はポジティブに考えようと思ってもその奥のネガティブな感情をなくせません。最悪な自分だからです。そこからダメな事は理解しています。それが1）につながります。
・自分自身の継続的に出来る仕事を創造する事。
・今回の口座は主にメンタリティーの調整で 基本中の基本でしたがこのビデオから始まって も良いのではと思いました。
①早寝早起きを習慣にすること
これまでの挫折の原因は、健康管理に失敗してきたことです。30歳の半ばでの過労のため、右腕に障害があります。50歳の半ばでの資格取得の勉強のしすぎで血圧を上げて、その後5年後無視をして」眼底出血をして右目を不自由にしました。
やっぱり、これが一番でしょうね。
②今日のビデオから学んだことや感想
身体と言葉の使い方を変える事はとても分かりやすく、今日からさっそく取り入れようと思います。
③聞きたい事
焦点を変える事に関して、やるべきプロジェクトのレベルを何処に置くのか迷います。改善すべき課題の事なのか、日々おこなうタスクのレベルなのかです。一つか二つと言うことならば、現在抱えている改善すべき課題と言うことになるのでしょうが…。連絡すべき人の名前と言うことになると、日々の業務レベルの事になりますよね。
1 私は総務部に配属されているのですが、何にフォーカスを向けて仕事をすれば良いのかわからない状態です。
今日、井口さんの話を聴いて、フォーカスを変えることが大事だとわかり、考えてみました。
会社の進むべき道を補佐することにフォーカスを向けたいと思います。
2 普段から漠然として仕事をしている状態ですので、終わるとエネルギーをかなり浪費しています。
いつまでたっても変わらない気がしています。
今回のビデオを見て、紙に書き出してフォーカスを絞る作業は大事だなと感じました。
3 井口さんは、「ワンページプロダクティビィティ」を毎日続けているのですか？
１．あなたが今の仕事の中でフォーカスするべき行動
どれだけ無駄な時間の過ごし方をしているかを把握する
頭の中にあるものを書き出してもそれを整理できず
やらなきゃいけない事の優先順位をつけて行動できない事
２．今日のビデオからあなたが学んだこと
状態管理は感情の管理であるという考え方。
自分との生活の違い。
（1日に水を2リットル飲む、灯りのない部屋で寝るなど）
３．質問をしたいこと
学んだ事を試してはみるものの挫折してしまう人はどうやって立て直せばいいのか
エクササイズ
No.１ 私自身の今、最重要なことは、障害者の工賃向上に対して、管理者、責任者に何故、工賃向上が難しいのかを学んで欲しいのと、もっと大きな視野に立って、壁を乗り越えていくためにアドバイスしていくことです。私自身、障害者が一人で生きていくことができるように自立できるようにしていくことです。障害者と仕事を結びつけることが最重要な仕事であると同時に、管理者、責任者にコーチングをしていることです。
No.２ 今日のビデオを見ての感想は、難しいことに挑戦していることで体と頭が疲れていましたが、体、言葉の使い方でやる気を取り戻しました。
No.３ 質問としては、セルフコーチングメソッドの中で大きく3つ事を学びましたが、本当に自分自身が駄目になりそうな時、どのような方法がありますか？もう駄目だと思う時の解決方法を教えて頂きたいと思います。宜しくお願い致します。
１．課題の整理
２．分かっていることを改めて学んでいます。分かっていても、行動に繋がっていない現実を知りました。
３．こうした、行動に繋がらないことはありますか？もしあれば、そんなときに動く方法を教えて下さい。
１．今フォーカスすべき行動
研究者として自立できる環境を整えること
（１番は学校の出願、２番目は研究計画の作成、３番目は奨学金の出願）
２．今日のビデオで学んだこと
健康は大事なんだろうな、と漠然とは思っていましたが忙しいといつも食事も睡眠も運動も後回しにしていました。これからはもっと体の使い方を大事にします。
いつもすごくエネルギッシュな友達は、小さいころ母さんが寝る前にいつも「今日は何が達成できた？」といった質問をして、自分で達成したことを挙げる、といったことをしていたという話を思い出しました。彼女はポジティブに考える訓練をずっとしてきたのだな、と思い、言葉の使い方の大事さも実感しました。
焦点についても、あれもこれも詰め過ぎる傾向にあるので、自分にとっての優先順位をはっきりさせるよう意識します。
３．質問
長期の計画も立てられていますか？
長期の計画を立てる場合、どういうスケール（月ごとなのか年間なのか、何十年なのか）で建てるのが良いですか？
また、一日の終わりにone page productivityがどれくらい達成できたか、などの振り返りはされていますか？どういうふうにそれを次に生かしますか？
１．このコーチングの講座を学ぶこと
２．言葉の使い方を変えるという点が非常にためになりました。知らず知らずのうちにネガティブな質問を自分にしていたという点に気づきましたし、潜在意識の中で、悪い方向にいっていたと思います。これからは意識して、言葉の使い方を変えて、いい質問を自分にしていきたいです。
３．食事の件で、カップラーメンとか、甘ったるいお菓子とか、いかにも健康に悪そうなものは、食べませんか？
Step1:英語を使えるようにする
Step2:言葉のところがとても良かったです。常に自分にポジティブな質問をしてあげたいと思いました。
Step3:健康のために意識していることはなんですか？
１．
毎朝手帳に必ずやることリストをつくり重要なことを１つ実行する
２、
やはりそこに常にたどりつくのだな。やはりあとは実行しかない！
自分のエネルギーを高める方法に自分に質問は大切！
３．実行できないでいる自分に腹が立ちますがそんな時どうしてきましたか？
１．重要なフォーカス
自分に対しての質問に注意する。質問の質を変える事。
２．感想
口癖や言葉の使い方を変えたいと思っていましたので、質の良い質問をすることで変えることを取り組んでいきます。
３．本日も有難うございました。
寝る前に良くする質問はありますか？
ありましたら教えて下さい。
宜しくお願い致します。
１．自分のミッションをはっきりさせる。
２．すぐ行動してみるということの意味を学んだ。
１．今回学んだようなセルフコーチングで自分を古い立たせ、主体的に行動していくことです。
２．大変勉強になりました。土台、考え方、言葉の遣い方、日々の取り組み方など様々なことが学べました。時間がないから運動できないのではく、運動しないから時間がなくなるんですね。
３．質問は特にありませんが、とても勉強になりました。早速実践していきます！
1:バジャンの翻訳
2:最近駅まで自転車通勤するようになり、活動的になってきました。ただ週のうち4日だけなので、それ以外の日は朝ストレッチや気功をしていきます。具体的に実行しやすい内容で、今日からできることばかりでした。やってみます！
3:寝る前にされている自分への質問はありますか？
１.
エネルギー管理を徹底、使いこなせるようにし、時間のクオリティーを格段に上げる。
2.
シンプルに生きることによって、いろんなものが見えてくる。
ステップ化された具体的な行動の型の中身（実行します）
朝行う自分に対する質問（心に響きました）
3.
ものすごく身近にいる人が、常に自分に固執し人の話を聴くことが出来ず、また、自らのことを振り返ることが一切できずに、人の言動を否定するのが前提の人だったらどうしますか。
高いエネルギーを奪われては、高め、奪われては、高めの繰り返しでしょうか。ただ、依存心の無い強い意志を持てばいいのでしょうか
こんなことを書いていたら、何となく自分の中で気づきが出てきている気がしてきました。
１．部下全員と時間をかけて来期の目標達成について話し合う。
２．朝起きて自分にする質問はすごくエネルギーが湧き出そうです。
⒊今日取り組むプロジェクト3つ以内 雑多な業務も多くそれに時間を取られることが多いので3つに絞ることが難しいです。to doリストとは別と考えればいいのですかね。
１．お客様にご機嫌伺いの電話をする。
２．学んだ事。 体の使い方 数年前にやっていた寝る前と起きた時のストレッチを思い出したので再開しようと思った。
3．聞きたい事
・MCP4日目を本日やっとやっています。どうしても、焦りの気持ちが涌いてきますが、ぐっと辛抱してステップバイステップと自分に言い聞かせています。
このような自分でもいいのでしょうか。
・たくさんの北野様や井口様からのメッセージにちょっと油断するとついていけないと思ってしまうのですが。
1.セミナーの打合せで、相手のニーズをいかに具体的に引き出すか。そして、そのニーズに合ったセミナーを提案すること。
2.言葉の使い方で、『今日、人生の中で残る思い出が作れるとしたら、どんな出来事をつくることができるだろうか？』この質問は初めて聞きました。感動しました。
3.毎朝、今日すべきこと等を書くことは大切です。私自身、もっと簡素なものですが、今日やるべきとは書いてます。ただ、これをしていての悩みがあります。自分が立てた目標とそれに向かう全体の計画と、日々やることに乖離が生じることです（当初の計画に対して、日々の行動が遅れてくる）。『今日は何をすべきか』にフォーカスしてしまい、気が付いたら全体計画を見なくなっており、計画の修正に追われます。やっぱり、全体計画と日々の計画の整合性は毎日確認していくべきでしょうか？
1.コーチ養成講座を見る
２．one page productivity
3.自分の目標を明確化できないで、時間が過ぎていく。どうしたらいいでしょう
１．サイト構築のステップ化をすること
２．頭の中での今日やることリストではうやむやになったり後回しにしがちですが
紙面に出すことでやり遂げようという気持ちと行動が出てきました。
３．どうしても怠け心がでてしまい、自分にエンジンをかけるのがしんどいなーと思ったり
ほかの楽しい誘惑に負けてしまうのですが、そういった状況をうまく回避していく方法はありますか？
1.今、仕事の中でフォーカスするべき行動。
出来る事を先延ばしをしない。
2.ビデオから学んだ事。
自分の人生に感謝する事。
3.質問
①朝一番の質問で、自分の人生で感謝出来る事は、毎朝、毎朝違う事に感謝する事を
考えるのか？それとも、同じ事に感謝しても良いのですか？
毎朝、取り組むと感謝する事が重複すると思いますが？
②朝一番の質問で、自分の人生で思い出を作るとは、質問の流れで考えると
仕事上で結果を得るためのイメージで良いですか？
それとも、プライベートの事も含めて考えても良いですか？
1.机まわりの整理整頓。家中の荷物を半分処分する。
2.先延ばしにしない。
この様な自分への質問は初体験。とにかくやってみます！
3.頑固でネガティブな発想しかしない人など、イライラした事はありませんか？
「この人は自分のコーチングとは合わないかも..」とギブアップした事はありますか？
①見込み客の発掘と既存のお客様へのフォロー
②5分でできることを先延ばしにしない、やるべきことを紙に落とし込むことですぐに行動にうつすことができるということが新たな気付きでした。
また人は気づかないうちにネガティブな質問をしているということで井口さんのされてる質問を毎朝自分に問いかけてみようと思います(^^)
ありがとうございました。
③井口さんが朝仕事がはじまる前に他にされていることがあれば教えてください。
１ ずっと自分のことを後回しにしていたのに気づいた。自分のためのプロジェクトを立ち上げる。
２ 朝一枚の紙にその日やることを書き出すのはとても良いと思う。いつも頭の中がもやもやしていたが、早速やってみます。
３ コーチングする相手は、どんなレベルの人でもＯＫなんでしょうか？ あまり理解力のなさそうな人だと、自分が消耗してしまいそうに思いますが。
１，人生で成し得たいことを絞る
２，今日という一日をただ過ぎ去る一日とするのではなく、人生における重要な一日であると思い出させるような質問を自分でも考えたい。
３，一生懸命ノートに記録して学ばせて頂いていますが、本当にコーチングできるようになるのだろうか、、と不安に思いながらいます。
と、書いて気づきましたが、自分へのコーチングをする時間を設けてまずは自分で練習してみようと思います。
1.仕事の中でフォーカスする行動：
とにかく着手を早くする、対応の時間をできるだけ短くすることです。
2.学んだこと：
今回のビデオで学んだことは、井口さんの教えで多くのことがすでに習慣になっていることです。これは喜びです。水を飲むこと、外食で野菜を一品追加すること、暗い部屋で寝ること、今日やることは毎日大学ノートに書き出すことなどです。書き出した事項は実施したものにはは青で、明日以降に持ち越すものには赤で印をつけています。私、結構イケてるじゃんという感じです。質問を変えるところはもう少し突き詰めて考えてみます。
3.質問
対人関係で、どうしても、何度でもこちらの気を削ぐ人にはどう対処すればよいのでしょうね？井口さん、北野さんはどうにも困った人に困ることはありませんか。
1. 一つ一つの行動に余裕を持つこと
やるべきことを先送りにしない
自分自身にマイナスの質問を投げかけない
2. 自分をコーチングするにあたって、具体的に何をすればよいかがわかりました。
何をすればよいかがわからない、この状態が一番苦しいし、つらいです。
ありがとうございます。
いつも大きな気づきをありがとうございます。
1、言葉の使い方を変えて、目の前のことをさっさと行動する。
2、自分への質問をする。ネガティブな言葉を発しない。
3、今日やることにフォーカスして完了しなかった時はまた明日やるべきことに
してもいいのですか。ネガティブな言葉を自分に掛けてしまいそう。
１．PPC関連の書籍を読む
２．自分によい質問をするというのは今まで試してきませんでした。
早速明日からやってみようと思います。
３．他人に連絡を取るというのも行動の一つだと思いますが、それをあえて別出しで書くというのは、一日に一度は誰か他人とコミュニケーションを取るように、という意味が込められているのでしょうか？
1. 規則正しい生活習慣を身につけて実践する
2. 無意識的にネガティブな質問を頻繁にしていることに気づきました。教えていただいた3つの質問を実践していきたいです。
3. いつも優先順位をつけることが苦手です。めんどうなことはつい後回しにしてしまう癖を直す方法があれば知りたいです。
1. 最短最速で作業を終わらせる
2．自分のエネルギーが落ちるような質問を心の中でたくさんしていることがわかりました。やめます。
また、頭の中でぐるぐる考えている時間が多かったなと思います。これらを、書いて、整理して、やるべきことを行動に移すと、少しずつ変わってくると思います。
3．やるべきことがたくさんある時、どのように優先順位をつけられますか。
１．研修レポート３本（３月１５日までに完成させる）
２．やるべきことを朝一で紙にまとめること。今まで、「●●しなきゃ」と単発的に思い出しては、そのときにやっていた作業を中止し、急を要するタスクを優先してやるなど、効率の悪い仕事の仕方をしていたことに気付きました。
３．健康、特に食事の部分、井口さんはどのようなことをほかに心掛けていらっしゃるかご教示いただければと思います。最近食べすぎで体も気分も重くなってきたのを、改善しなければと思いつつ、食べることでストレスを解消している自分がおります…。
1 さっさとやる。先延ばしにしない。
2 今日やるべきプロジェクトを多過ぎない数で書き出すことが重要だなと思いました。
3 プロジェクトという程ではないけれども今日やらなきゃいけない小さなことも同様に書き出すということでいいんですよね？
フォーカス：資格の取得
学んだこと：身体の使い方については普段から無意識にやっていました。
言葉の使い方、フォーカスに重点を置いてみたいと思います。
質問：今、睡眠障害で投薬治療中ですが、睡眠の質がいつも良いと言えません。
何かアドバイスをいただけないでしょうか？
①早起き‼
これが出来れば一日が変わる。
②頭で理解していても、体が動かない。これを運動する、酵素を摂る、出来ることから変えて行きます。
言動…素直でない性格から、つい強がってみたり。自分に向き合いたいです。
③子供の夜泣きや、ぐずりで疲れが出ます。自分の時間をどのように作ったらよいでしょうか？
趣味も全て止めざるを得ませんでした。楽しみが無くなってしまいました。仕事をイキイキとしてる自分にもう一度なりたいです。
1.失敗しないと思ったらなんでも行動できるね
２.健康になることが大事
３．学んだことを実践できるようになるには、どのくらいかかりますか？？
１ フォーカスするべき行動
毎日夕方疲れてしまいがちなので、身体の使い方（水を飲んだり、身体を動かしたりするetc）を変えてエネルーの高い良い状態で仕事をすること。
２ 学んだこと
エネルギーは高いところから低いところへ流れるので、何らかのものを他者に提供する場合には、自己の状態管理がとても大切なのだということ。
３ 現時点では特にありません。
身体の使い方、言葉の使い方、そしてフォーカス
独立起業のための準備
セルフコーチングで、自分のエネルギーを常に高められる方法はすぐに使いたいと思います。気分によって、後回しにしてしまってきている自分にとって重要なことをやるエネルギーを作って行きたいと思います。
水を飲むということの大切さを学びました。 水はすべての源なのですね。
仕事のトッププライオリティにフォーカスすること。 日常業務の取り組み方までご指導いただきました。 だんだん自分のやるべきこと、生きている必要性が理解できるようになりました。
１．フォーカスすべき行動
見なければならないビデオを出来る限り見ることです。
２．学んだこと
失敗しないとわかっていたら、何にチャレンジするだろうか？
これ、すごく心に響きました。
３．質問
コーチングの実際の練習は場数を踏むことだと思いますが、
相手を選ぶのに苦労しそうです。
ありがとうございます。今まで忙しいのは、当り前と変に腹をくくっていましたが、だんだん疲れて来ている自分がありました。言葉の使い方、質問の仕方を変えることにしました。どうやったら楽になって自分が今クライアントに対して喜ばれることが出来、今以上に感謝して生きられるか。楽になるという言葉が使えるんだということが嬉しかったです。フォーカスは、仕事が楽になって楽しむことが重要。楽しく仕事をする。喜ばれる。もっと必要とされることが出来る。収益が上がる。感謝する。ますます身体 の使い方、言葉の使い方、焦点、状態を良くしておくことが大事ですね。ありがとうございます。ありがとうございます（≧∇≦）
1.一匹でも多くのペットを売ることです。
２.言葉の重みを学びました。
３.人前で話すのが緊張してしまい苦手なので何かいい方法がありましたら、
教えてほしいです。
1.「自分の体調を常にいい状態にしておくこと」の大切さを痛感しています
２．「ネガティブな感情を変えるためには質問を変える」というのが、大変印象的でした。
３．今日やるべきことを一枚の紙に文章化することの大切さを知りました。
１．社内プロジェクトを成功させる
２．何をするのか紙に書くこと
有益なお話を有難うございました。
問１．計画を立てて行動すること。
問２．日々をきちんと生きて前進することです。そのために、1枚の紙に明確化すること。
問３．人に何かを伝えたいと行動する尊さを井口さんの言動に感じます。
人の思惑に左右されないで自分軸で判断をするようになる！
セルフコーチングにより、自分自身をコントロールし、良い状態にしておくことの大切さと方法を学びました。ぜひ実践していきたいと思います。
今、自分にできる仕事を確実にこなす。
エネルギー管理を学んだことを行動に移すこと。
状態＝感情ということですが、感情コントロールに関して教えて欲しいです。
例えば怒りの感情があった場合とかはどのようにコントロールしているのか知りたいです。
１．フォーカスすべき行動： コーチングスキルの習得のためにエクササイズすること
２．今日のビデオの学び： 無意識にネガティブな質問をしがちなので、ポジティプな質問をす ることは、新しい発見でした。教えて頂いた３つの質問を自らにし
て一日をはじめてみます。
1．仕事の構想、提案書を書いて関係者に送る事。
2．状態という概念を知った。また、これを高める具体的方法を学んだ。
3．状態を高める方法を毎日、継続したら、どんな風に変われるのでしょうか？
1,今フォーカスしている事は、クライアントに役立つ提案を考えることです。
2,自分への質問のしかたで大きく意識が変わる事、紙に書き出す事で行動が明確になっ
ていく事です。
3,色々な気づきをいただいております。ありがとうございます。
自分に対する質問の仕方の重要性に気づけました！！
1: エネルギーを奪われることにフォーカスしないこと。
2: エネルギーは無限大に存在すること。
3: コーチングというビジネス、素晴らしいと思います。しかし、皆が何らかのコーチになってお金を貰う社会になったとしたら、と考えるとなんだか少し悲しい気がします。ビジネス抜きの対人関係が少なくなってしまうのでは？ それとも古代から本当の友情というものは存在せず、この世のすべてのリレーションシップ（人間関係）は互いの損得勘定（ビジネス）で成り立っているのでは？と疑問な私はやはりイマイチエネルギーぶそくなんだろうか？
仕事でフォーカスすることは
とにかくアポです毎日連絡をして会う
分かっていても毎日質問をすることが出来ずにいました
でも何よりも思考を変える為にも質問が大切だと思ってます
比較的体のことは取り入れやすいので私のテーマとして質問がポイント
井口さんは質問を簡単にルーティン化出来ましたか
変わるという決意が強いからルーティン化きたのでしょうか
分かっていてもなかなか朝起きると忘れてしまいます
私は、家で一人でセラピストの活動をしているので時間にケジメがつけられません。１番の原因はハマってしまったアメーバピグなので、それを辞めて仕事に集中します。
やるべき事を書き出すということの効果を知ってIながらできていません。改めてやろうと思いました。
言葉の使い方の毎朝の質問の例で、人生の中で想い出を作る事が・・・というのは毎朝するにはスケールが大きすぎて抵抗を感じました。
日常生活の中でこんな時こういうポジティブな質問をしたらいいというような例を教えて頂ければと思いました。
ありがとうございました。
1.このビデオの内容を復讐すること
2言葉の使い方です。質問の内容も紙に書いていつも見て読むようにします。
3自分にとって悪いことが重なり、それに集中してしまい凹んで心が弱って
つい、学んだことを忘れてしまうこともあると思います。
そんなときの対処法はどうすればよいのでしょうか？
ありがとうございました。
１．引っ越したばかりなので、片付け。整理整頓にフォーカスして、早く住みやすい環境をつくる。
２．自分に質問することの大切さ。
３．動画をいつもありがとうございます。いろいろな質の高い質問を教えていただき、毎日楽しみにしています。これからもよろしくお願いいたします。
すごいメソッドをありがとうございました。私は医療系の仕事をしていますので、相手に希望をもたせる、前向きにさせるということが最も重要な仕事と考えています。ですが、今までは自分のエネルギーを高めることなどは考えておりませんでした。
全く新しい観点だったと学ばせていただきましたことを感謝しています。
自分の状態を上げる3つの要素、特に焦点をあてる・・・毎朝紙に書き出すということはシンプルなのにすごいことで、早速実行してみます。
今は深夜なのでコメントは明日にしようとおまったのですが、最後の井口さんの一言でこうやって書いてます。私としてはすごい進歩です。
質問ですが、井口さんはいじめなどつらいことがあったとお話くださいました。そのような過去のつらい出来事は時折フラッシュバックしてくるという人は多いです。井口さんはどのように過去の出来事と折り合いをつけたのですか。
1,フォーカスする事。
このセルフコーチングをしっかりマスターして、仕事として出来るようになる事。
２、学んだ事
ざっくり分っている事が多いが、実際は同じくざっくりしか出来ていなかったような気がするので、おっしゃるように、もっと細かくフォーカスし、毎日紙に書くことの重要性を教えていただきました。
３、仕事としてやってみたいので、実際仕事をするとなった時、いただく金額、時間、方法など、最初はこんな感じから始めたら良いですよ、という感じで一つの事例を提示してもらえたら、もっと具体的にイメージがわいて頑張れそうです。
1. 人との繋がりを増やすことがこれからの私には必要です。
2. やる気のある状態を保つことは最近特に難しいと感じていました。今日のビデオを実践していきたいと思います。
3. 「今日人生の中で思い出に残る出来事が作れるとしたらどんな事が作れるだろうか」という質問ですが、井口さんや北野さんは例えばどんな事を思い浮かべるのでしょうか？
１．良いと思ったことは、すぐ実行すること。
２．今日教えて頂いた３×３＝９項目が大切なこと。それに、３つ位にまとめると判り易いということが分かった。
３．今回もありがとうございました。
◇ キャンペーン用セールスレターを書くこと
◇ 毎日のやるべき事を1枚の紙に書き出すことにより
＊ 頭を整理し、
＊ 実際に行動を起こし、
少しずつでも仕事を進めていけるようになるということ。
少しずつでも 仕事が進んだら セルフイメージもアップして
ステートを高めるための好循環に入れそうですね♪
１、高いエネルギーを保つこと。
２、自分をいい状態に保つことがなかなかできずにきました。前向きな質問を毎日続けて、考え方が少しずつ前向きになればと思います。習慣化していくことが大切なんですね。
Step1
今の仕事は専業主婦ですが、起業にむけて、このマーケティングコーチ養成講座を受けること。
Step2
食事が重要であるということ、酵素が良いということ。言葉を変えることで、精神を整えられるというこを学ばさせていただきました。
Step3
なし。
ありがとうございました！
①営業するためのポップ作りをする。
②私の場合は、忘れないために、以前から紙にやるべきことを書いて実行に移して来ておりました。紙に書くと確かに行動に写し易いですね。これからも続けて行きます。ありがとうございます！
③毎朝書いたり、質問したり…と言うのはやはり朝でなければならないのでしょうか？
朝はバタバタで余裕が出来た時にしか実行出来ないのですが…。
1.たくさんの人との出会いのきっかけづくりをする。
2.いままで先延ばしにしてきた一番大切なことを強制的にできるようになりそう。
1. 今の仕事の中でフォーカスするべき行動
マーケティングコーチ講座のビデオを見てエクササイズをしてしっかり身につける
２. 今日のビデオから学んだこと
毎朝自分に質問をすること。感謝と前向きな気持ちになれます。
３．質問
ここまで質の高いセミナーを無料で公開して下さるのは余程の信念が必要です。
お二人の目指す究極の目標は何でしょうか?
１、人からお金を払ってもらえるようになること。お金を払ってもいいと思われる人になること。本質的には、お金は人の役に立たって初めて得られるものです。認めてもらうためのスキルを習得すること。
２、エネルギーは高いところから低いところへ流れる。相手にエネルギーを伝えようとするのではなく、相対的にエネルギーの値が高くなれば、自然と伝わっていくということ。
３、エネルギーを高めるために、スピリチュアルなことは取り入れていますか？
1 独立のための覚悟を決める
2自分の状態を変える
3焦点をどこに合わせたらいいかすらわからないときに
なさっている工夫があればうかがいたいです
1、アウトプットをすることです。
今何をやっていいのか、’どんな分野がいいのかわからないので
とにかくどんどん行動することです。
メルマガを書き続けることです。
2
朝の質問3つが大変勉強になりました。
感謝できることは何か？
失敗しないとわかっていたら何をするか？
思い出を作るとしたらどんな思い出を作るか？
キーワードは感謝、失敗、思い出、これを毎日質問して見ます。
3
個人事業でやっていますが自分の生きる業界が何か
今だに決め切れていませんが決めた方がいいのかとにかく
全部取り組んで見た方がいいのか聞きたいです。
正直何度か同じような内容を聞いていますが、
聞いて行くとここまではっきり話せたりする事が
すごいと思っています。
聞くたび少しずつ新しい発見をさせてくれるので大変感謝しています！！
現在の課題が収益を上げるということなので、フォーカスするべき行動はブログなどの運営となります。
ワンペイジプロダクティビティについて、ノートに今日行うことを書いてはいたのですが、なんとなく書いていましたので、結局、軸がぶれた行動をしてしまいがちです。
今日お伝えいただいた視点に基づいて軸をブラさないよう、気をつけていきます。
ワンペイジの部分で、作業時間の見積もりは必要になるのでしょうか。
プロジェクトにおいて、少しずつやるようにしていているのですが、今日一日では完結しないことが出てきます。
そうしたことも書いていくべきなのでしょうか。
それとも、プロジェクトのタスクを管理する別の紙などを用意して、そこから、今日行うワンペイジに抽出したほうがいいのでしょうか。
単純ですが ミスを、しないように チェックを怠らない。
質問を自分にする。言葉の使い方が勉強になりました。
人前に出ると凄く緊張して話せなくなります。顔が赤くなって、周りの人になんて思われるだろう？と気になりだしたら もう、自分が何を話してるのか分からなくなります。そんな私がコーチング出来るのか？場数を踏めばちゃんと井口さんや北野さんのように身振り手振りで自信ある話し方が出来るようになるのでしょうか？
☆今日やるべきこと☆
動画での学習、ノートへの書き出し
心書の講座のアポ→ドタキャンがあったんで、次回の予定を決めるためにメールもしくは電話でアプローチする
☆感想＆学び☆
いろんな学びをしても、行動が伴わなければ、成果が出ないということが腑に落ちました。
特に、やる気があっても感謝できることにフォーカスをするだけで、自分のエネルギーの状態を高められるということは、すぐにでも取り入れてみたいです。
☆質問☆
相手がドタキャンして先延ばしにして予定が立たない場合のアプローチの方法を教えてほしいです。
ステイトを良い状態にするには、身体の使い方、朝、質問を自分にして焦点をはっきりさせてからスタートする。
頭の中で気になっていること、連絡を取らなければいけない人を紙に書いて、すっきりさせてからスタートする。
①クライアントに電話かけをする
②最後のお話しで、
一日をあゆむ時に、紙にかきだすということの大切さをまなびました
１．過去３回のビデオを見返す。（今までは一度見て終わっていたが復習を行う事で本当にマーケティングコーチとしてすぐに使えるテクニックやマインドを身に着けることが重要であると感じている）
２．自信の状態を常に良い状態に持っていくことの難しさは通関しているため、手法としてではなく根本的な生活スタイルとして変えていく必要を感じた。
３．フォーカスし当日やることを記入するという方法は前日の就寝前などではだめなのでしょうか？また、プロジェクトという非常に強い表現をされていますが、To Doといった感じでしょうか？
今日も、素晴らしいスキルを教えていただき、ありがとうございました。
１．いかに人を育てるか？変化させるか？です。
以前に、あるプロジェクトの一環でコーチングの仕事をしたことがあります。
人が変わっていくのを見ると感激しますね。
２．言葉の使い方の項目で、朝、自分に質問するとありましたね。
朝することによって、自分の潜在意識に働きかけをするのだと思いました。
何かに感謝する。自分に自信をつける。今日もいいことが起こると信じる。
朝することが、ポイントですね。
３．北野さんも、井口さんも、話す時はいつも同時に手を動かしていますが
それは、コーチングをする上でも大切なことなのですか？
本日もありがとうございました
STEP1
自分の状態を観察し、よりよい行動に移すこと
STEP2
「言葉の使い方」の部分がとても響きました。こうやって毎日自分に質問していくことを
考えただけで、エネルギーが充ちてくる感覚です。確かに仰る通り、無意識にネガティブな
質問をしまくっていました…
意識してやってみます！
STEP3
質問というわけではないのですが…
フォーカスを変える、ということについて。現在育児中で、取り組むプロジェクトなど
そういった仕事面でのものが特にありません。毎日やることは決まったことが多く、
その他隙間時間でこういった勉強をさせていただいています。
動画の中でも社会で働いていらっしゃる方を例にとってお話されていることもあり、
実際に会社で仕事をしていたときとのギャップに戸惑うことが多いのですが、
今の自分の生活、そして将来コーチングをしている自分を思い描いて、
自分なりに取り組んでいきたいと思っています。
１ 高いエネルギーで人と接して、良い影響を与える
２ 質問を変えることと１ページアクティビティーがとても心に深く響きました。
３ 私は音楽が好きです。井口さんや北野さんに影響を与えたミュージシャンは誰ですか？
１成功する
２健康が重要だということ
３できれば、黒板を使って説明していただきたいです
1.正確に、早く処理すること
２．「質問を変える」・・・自分自身の状態を高めるために必要な肝となる部分で、 自分がワクワクすることによって、周りも周りが見る目も変わるという事で、 ネガティブな感情を払拭することが大事だと思いました。
３．自分は、マーケテイングｺｰﾁでの起業を目指していますが、現在の仕事にフォーカ スすると、マーケテイングｺｰﾁの勉強に影響を与えることはないんでしょうか？
これからセールスに行きます。体に血を巡らせ、クライアントに再会できる喜びを感じ、同じ目線で、伝えて、喜んで頂きます。ありがとうございました。
フォーカスすることは
集客について学び実践し続けること
学んだこと
セルフコーチングもまさに習慣化が大切なのだということ
質問
プロジェクトというのは、その日だけで遂行すべき大きさのものですか？
それとも１週間または１ヶ月、数ヶ月かけてやるプロジェクトを書き、その日やるべきTodoを記述するという感じでしょうか？
１．クライアント獲得
２．状態が大切ということは、実感できます。
３．一日全体のなかで、どういう風に時間配分（いつ、どういうことを）を具体的にしているか、をできれば知りたいです。
1.いつもぶれない自分でいること、それを維持していくこと。周りのネガティブなマインドに流されてしまうこともあるので自分をしっかり維持していきたいです。
2.‘身体の使い方’は日頃からやっていました。身体が変わると気持ちも変わるをもっと実感したいです。
3.北野さんや井口さんは瞑想や座禅など精神的なことは何か取り入れられているのですか？
半年くらい前から、コーチングに興味を持ち始めました。
人と話をするのが好きで、話をすることによって人のためになれたら、と思っていたらお二人のコーチングのメールを見つけ喜んでいます。
以前、人に勧められて、「いい口ぐせは、いい人生を作る」。という話を読んだことがあります。
本当にその通りだと思いました。 人は言葉を使ってものを考えるのだから、言葉が変われば考えも変わり、行動が変わり、人生が変わる。 本当にそうだと思います。
毎日、軽い運動で、体も心もリフレッシュする。 続けて行こうと思います。
エックスサイズのコメントに合わないメールになってしまいました。 何もしないよりは、良いかと思い書きました。
1．仕事の中でフォーカスとは
部内メンバーにどのような目標を持って意識的に活動してもらうか？をいかにコーチングできるか。です。
2．まずは自分が実践してみるということですね。周りに対して生き生きと。
3．毎朝どれくらい時間をかけて自分に質問をしたり紙に書き出していらっしゃいますか？
１、私が今の仕事の中でフォーカスするべき
行動
同じ時間に、同じ場所で、同じ質の仕事が出来るよう「習慣」を作る。
昨日レッスン３で北野さんに教えて頂いた様にやってみます。
２、今日のビデオからあなたが学んだこと
自自身を整えるのは、他人を整えるより難しいと思っておりました。
でもこれにも理論的な解決策があるのですね。ちょっとワクワクしました。
感謝の質問がとても気に入りました。やって見ます。
３、何か質問をしたいこと
まだ他の方にコーチングを行う、というのは敷居が高い気がしますが、これからも気持ちが上がるアドバイスどうぞよろしくお願い致します。
1.コーチングを学び⇒実践を繰り返し、自立と自由に近づくこと
2.言葉の使い方のところで、外に向けての言葉の使い方だと思っていましたが、自分に向けての質問による言葉の使い方で自分の状態を上げることは初めてで衝撃でした。
３.井口さんへ
動画の中で身振り・手振り・話し方がはっきりとされていますが、これも高い状態と関係が深いのでしょうか？
今回も有益なお話有難うございます。
1.あなたが今の仕事の中でフォーカスするべき
行動を何か１つ書きだしてください。
集客方法です。
2.今日のビデオからあなたが学んだこと
当たり前ですが健康管理は重要ですよね。
運動は前回の北野さんのお話から即実践し、実感を得ています。
今回も実践していきます。
3.私や井口さんに何か質問をしたいこと
毎回素敵なお話を聞かせて頂きありがとうございます。
次回も楽しみにしています。
１．周りの人の笑顔を増やすこと
２．言葉の使い方
自分に質問を持っていると、常にアンテナがたっている状態で、普段気付かないことも気づけるので、毎日質問をもっていようと思えました。
３．取り組むプロジェクトが３つより多い場合は、他の日にまわしていくのでしょうか？
感謝できることはなにか、失敗しないなら何にチャレンジするか、どんな思い出を作れるか。
これだけで、朝から元気に、明るく過ごせるようになりますね！
毎日、問題が多すぎて最近とても暗く沈んでいました。
すばらしい質問を教えていただいてありがとうございました。今すぐ、元気になれそうです。
生野菜を先に食べる、このことは、何度三日坊主でやめてきたことでしょう。
でも、なんか井口さんに言われると、毎日ずっと実行したい！と思ってしまいました。
すべてのことを三日で終わらないように、習慣化できるように、まずは、「野菜を先に食べる」を、クリアしたいと思います。
水は毎日、浴びるほど飲んでいます。田舎なので、夜は全くの無音、街灯もないので真っ暗です。これは嬉しいお知らせでした。
やることを、三つ以内にする、というのは、毎日の生活の中で絞ることは無理です・・・。
朝、起きるとあ〜だるいなっ眠いなって気持ちから一日が始まってるんですけど次からは何にチャレンジするかと自分に問いかけて一日を始めて行こうと思いました。
それだけでもいい状態で始められるそんな気がします。
１、発信すること
２、自分で実験証明できる
３、動画で身振り手振りを意図・意識されていますか？
１．良い習慣を身につけて、起業に一歩一歩近づくこと
２．よいコーチはよい状態（感情）に自分自身をもっていくことから始まるんだということ
３．井口さんの朝５分の運動はどんなことをしていますか？
決して簡単なエキササイズじゃないように思いますが・・・
1.自分の仕事の中でフォーカスすべきことは、
「今日できる仕事を今日中に確実にこなす」ということでしょうか。
「今日できる仕事を明日に延ばさず、確実にやってしまう」こと。
随分考えた割りには、
この程度の答えになってしまいました^^
2.今日のビデオで一番印象深かったのは、
「私が今日、感謝できることは何だろうか？」という自分への問いかけです。
とにかく感謝することが人生で最も大事なことだ、
ということには以前から気付いているのですが、
その感謝をすることが一番苦手な人間です。
でもこの問いかけは、その「感謝すること」を、
何か極端に容易にしてくれるような問いかけに思えます。
これなら、上滑りせず、
心から感謝できる事柄が浮かんできて、そしてそれに対して
毎日感謝の念を抱けるようになりそうです。
ほんのちょっとした言葉の使い方で、
随分「感謝すること」が簡単になる・・・
素晴らしい自己への問いかけだと思いました。
早速明日の朝から実践です！
3.セルフコーチングという仕事ですが、
一人のクライアントに一体どれくらいの頻度でコーチして、
一人当たり一体どれくらいの報酬をいただくのでしょうか？
もちろん人、やり方によって様々なのかも知れませんが、
大体の水準を教えてもらえないでしょうか。
駆け出しのコーチ、あるいはベテランコーチ、
その辺りの差異も教えていただければ参考になるのですが。
1.仕事の中でフォーカスすべきこと
サイト内のコンテンツを充実させるための資料・データ整理
2..ビデオから学んだこと
炭水化物を取る前に生野菜をとると、脂肪が吸収されにくいと聞いたので、少し前からそのように心がけていました。今日のビデオで、エネルギーを高めるためにも良い食べ方だということなので、３食とも意識したいです。(ランチは難しいな・・・）
3.質問
睡眠が重要なことはわかるのですが、熟睡できない環境にいます。（パートナーのいびきが気になる） 耳栓したり、睡眠不足が続く時は別の部屋で寝たりしていますが、そのことでパートナーが心を少し痛めているようです。 物音を気にせずよく眠れる工夫をご存じであれば教えていただきたいです。
1:自分の体・心を全身で愛すること
2:ありがとうございました。
焦点を変える際の行動が印象深かったです。
紙に書き、行動し、赤で消していくということを繰り返すことで自己肯定感も高まると思いました。
3:毎日one page productivityをお作りということですが、もう少し視野を広げて一ヶ月、三ヶ月、半年、一年間、など期間を伸ばしたものもお作りですか？
１. 相手の話を真摯に聞くこと。まだトレーニング中ですが。。。
２. 紙に書き落として、頭をすっきりさせてから仕事を始めるということは、面倒なことですが、やっぱり必要なことですね。改めて実感しました。
３. コーチングは、ライセンスとか、認定書とか何かを公の機関で取る必要があるのでしょうか？
1,工期を間に合わせる。
２、今日の仕事を明確にする。
３、物事を具体化する考え方を聞きたい。
１ 高いエネルギーを保ち、人々に価値を与える
２ 身体の使い方、朝の５分のストレッチを明日から始めます。朝の素晴らしい質問も取り入れます。毎朝感謝できることは考えていましたが、挑戦すること、そして思い出をつくれるなら、、、ということ、さらに効果抜群ですね！朝を迎えるのが、今から楽しみです！
３ 毎回わくわくしています。励まされます。ありがとうございます。
１．フォーカスすべき行動
心の問題を抱えた学生に有効なエクササイズを考えること。
文献を読んだとき、要点をメモするなり、使ってみるなどして腑に落とすこと。
２．感想
今回もすばらしいビデオありがとうございました。
セルフコーチングでの質問が、具体的でとてもよかったです。
３．質問
また機会があれば、収益を得るまでの過程も楽しめるようなコーチングテーマの選び方、自分の心の声の聴き方なども、よろしければ聞かせて下さい。
きょうも有難うございました。
問１．販促のちらしを作ること。
問２．朝起きてすぐが勝負であること
問３．それでも、どうしても色々なことが面倒に思えたらどうしたら良いでしょうか。
１．未知の分野の開拓。
２．簡単な日記をつけてみるのも良い。
３．食べる物があるのは良いのですが、ストレスがあると味が分からなくなる。
1。重要なこと
コーチングを自分自身、家族、職場などで実践し、身につけながら環境の質を高めること。
2。感想
1週間に1回生野菜を首に昼食をとっています。井口さんのおっしゃる効果がsり週間2から3回トライすることにします。また、自分自身への質問は大変参考になりました。
3。質問
コーチングのプロフェッショナル意識を高める参考書について伺いたいです。
以上、ありがとう御座いました。
①あなたが今の仕事の中でフォーカスするべき行動を何か１つ書きだしてください。
今日やるべきことを、前日に書き出し、実際行ったことも書いています。
毎朝、サイドビジネスを立ち上げるための行動を起こしています。
②今日のビデオからあなたが学んだこと。
今日学んだことは、言葉の使い方や考え方により、人はそれに左右されることを学びました。
私はどうも、ネガティブに受け取り行動を起こせない自分となっていました。
これから、ポジティブな考えや言動に変えて行っていきます。
③私や井口さんに何か質問をしたいこと
まだ何か自分の中で、ポジティブになれない自分がいます。
確かに言葉を聞いただけでは、何も変わらない。
今後、一つでもいいから行動に変えていきたいと思います。
1)店の売上UPのためにお客様へのアプローチ。
２）良い状態とは、良い感情の時だということ。そのためには、体の使い方、言葉の使い方、フォーカスの使い方が大事であること。
３）それでもくたくたに疲れて手も足も動かない時の心身UPの方法はありますか？
1. 今、準備検討中のセミナービジネスのコンテンツや売り出し方などを体系的にまとめること。
2. 言葉の使い方・・・いろいろな成功哲学をみても同じようなことを言われている。ということは、つまり真実なのだと思います。貴重なお話、ありがとうございました。
3. 今回お話頂いた体の使い方・・・ですが、何か参考にされた人物や書籍はありますでしょうか？心身の健康の維持増進にむけ、深く理解し、実践したいと思います。
1 思ったこと感じたこと体験したことを具体的に文字に表す（具体例を挙げて、人がその情景を 思い描けるように）
2 人のエネルギーを奪っていたことに気づかないで、エネルギーをあげる努力をしなかったことに気づきました。
高いところから低いところにエネルギーは流れるという話をきいて、自分の今の状態と周りの状態を見てみるとよく理解できました。
自分では気づかないうちにエネルギーを減らしていた事を反省しました
これからは自分のエネルギーは自分で高く維持できるようにします。
自分のエネルギーを人に与える事ができるようになります。
言葉・体を使ってさらに焦点を定めて行動します。
ありがとうございます
これから更に行動に移します。
３ クライアントはどうやって見つけるのでしょうか？
最初からはうまくいかないでしょうが・・・周りから練習をつんでいきます。
クライアント相手での失敗はありますか？
よろしくお願いします
1.オンラインを作り上げる事。
2.フォーカスすることで頭の整理ができる。
3.ステート3つの要素、フォーカスで、今日取り組むプロジェクトと今日やるべき事の違いがよく分かりませんでした。もう少し詳しく教えて下さい。
1) 自分が今日することにわくわくした感情を持って取り組むこと。
２) 食事、特に野菜やくだものを食べるのが大切だと気づきました。
３) 井口さんや北野さんは１日どのぐらいの睡眠時間をとっているのですか？また、お酒を飲んだりするのでしょうか？
・資料の準備
・言葉のこと
・朝何時から活動していますか
１．フォーカスすべきこと
現在、建設現場の現場管理をしています。
今集中しなければならないのは、この工事を無事完成させることです。
このためにまずは、図面を作成しなくてはなりません。
２．今日の学び
エネルギーを高めるための食事、睡眠、運動、自分への質問を試してみます。
３．質問
質問というより悩みになってしまうかもしれませんが、
今自分がやりたいことが出来ていません。
今の仕事を辞め、やりたい仕事を頑張りたいと思っていますが、
それで生活できるかとても不安です。
また、今の工事を途中で投げ出してしまうのも、
会社に迷惑をかけてしまうという思いもあります。
こんな気持ちを解消して、前向きに頑張れる方法などありましたら教えてください。
素晴らしいビデオをありがとうございます。
①自分自身を見つめ、潜在意識を高める。
②セルフコーチングの方法が、今まで学んだどんな方法よりも、大変具体的で、わかりやす く、実行しやすいと思いました。
③井口さんの最終的な目標はなんですか？
1.患者さんやクライアントさんに自分の施術の価値、価値観をわかっていただくこと。
2.ひとつひとつの小さな習慣の積み重ねがエネルギーを高めることにつながる、ということ。
３.毎日、紙に書き込むのはひとつでもいいのでしょうか？
１、春からの仕事の整理、道筋
２、フォーカスする方法
３、毎日のやることを書きだすことはとても勉強になりました。
１年、毎月など長期の目標を立てるとき、あまりに大きいのでどうやってまとめようか
悩みます。お二人は中、長期計画を立てるときはどうやっているのでしょうか。
今後のクライアントの方ともこういったことは必要になるかと思ったので。
また、お二人はいま何名くらいのクライアント数がベストだとお思いですか。
１、毎日３人の見込み客に会って的確な質問する。
２、自分の状態を良くしなければ、相手を良くすることはできない。
３、仕事の良いパートナーを得る方法を学びたいです。
１．現在起業する準備をしながら学んでいるのですが、とにかく自分の中で今まで蓄積したものをうまく形にしていくためにどうすべきか、具体的に書きだしていく作業をすること。
２．早速朝から子供たちに5分の運動また朝食も野菜から食べさせました。とにかくいいことはすぐに実行して、習慣づけることを意識しています。
３．内容が盛りだくさんで復習するのが大変です(笑）。
1. 健康相談に携わっています。 相手にやる気を持って頂ける話し方が出来ること。
2. 言葉の使い方を変えるということ。 やってみます。
3. お客様に拒否されたと感じた時の、気持ちの持ち方、考え方をお教え下さい
1. 自分が今後柱にしていきたい軸をコンセプト化する。
2．精神論だけでなく具体的な身体メンテナンスをシェアしていただいたのが在り難いです。また、精神の状態を変える質問も、明確に言ってくださって、今後この3つの言葉をフル活用していきます。コーチングセッションでの質問としてもパワフルですよね！
3．コーチングセッションで自分がわからないことについて質問されたとき、どのように対処していらっしゃいますか？
肯定的自問＝意欲＝良い状態ですね。
1. 次の新しい仕事へチャレンジするための勉強、そして準備。
2.言葉の使い方（自分自身への質問）です。その中でも特に学んだことは、「自分は失敗しないとしたら、いったい何にチャレンジするだろうか」という質問です。まさに、今までの自分は不安に支配され、ネガティブ傾向になっていたのかが良くわかります。現実に起きてもいなければ、まだチャレンジもしていない状態なのに、「悪い結果を予測している」に過ぎず、この予測が自身の安心感につながっていると勘違いしていたとも思えます。
今日から「良い結果をイメージ」し、感謝と思い出も伴わせた3つの矢で、自分自身を
ポジティブ状態へシフトしていきます。
3.フォーカスを変えるという項目において、毎朝1枚の紙（手帳）に書き込む3つの内容は、
以前学んだ習慣化・ルーティン化するという行動と、近い要素であると捉えても
よろしいのでしょうか？
いつもありがとうございます！引き続きよろしくお願いいたします。
１，目標および現状をブレインダンプ。
２，良い質問を習慣に落としこむことの大切さ。
質問の効果は知っていましたが、習慣にまで落し込んでいませんでした。
３，特にありません。早く実行したい。今回教わったことをすべて実行してみてから改めて質問します。
①相手に実感してもらうこと
②ぼうっと過ごしていては変わらない
③毎日できなかったら？
①体を整える（朝5分の運動を生活に取り入れる）
②1日1日を思い出に残せるような日々にすると意識し、そのためにできることに取り組むこと
③エネルギーが落ち、すべてに対してやる気がなく投げやりな気持ちになっている時、どんなアプローチが有効だと思われますか？
まだ起業前なので、起業するという覚悟を決めるところにフォーカスしないと始まらない状態です。
エネルギー管理が大切だと痛感しました。いつもエネルギーが続かず困っていたので、今日から実行します。
エネルギー管理を続けるには習慣化するまでやるしかないんですよね？
他に続ける為のコツはありますか？
質の高いプランニング
自身の状態をベストにするために 体、言葉、フォーカスの三位一体で取り組むこと
特に フォーカスによって日々の優先順位を明確化したいと思います。
いつも素晴らしいプログラムを共有していただきありがとうございます！ひとつひとつ習得します❗️
1. HPを修正すること。
ずっと気になっていたのにやれていませんでした。
2. 自分への質問や朝やるべき事を書き出すことは、早速取り入れたいと思いました。
3. 大変勉強になりました。
特に朝にやるべき事を書き出すことは、かつての営業マン時代に知っていたら成果がかなり違っただろうなぁと思いました。
1、とにかくリピ－ト率をあげること。
2、常に高いエネルギ－を維持するというとこ。
井口さん事体の言葉、手の仕草、目力等にエネルギ－の高さを感じます。
3、動画説明は非常に参考になりますが過去の失敗体験が頭にこびりついているようで、動画説明にたいし、ついつい「でもな-」とか「本当に？」とか「それはわかるけど—」とかネガティブにとらえてしまいがちです。がポジティブに考える方法は？
■今フォーカスする行動
プロモーション
■学んだこと
水を2リットル飲んでいるのはすばらしいアイディアだと思いました
最後の今コメントしている小さな行動が潜在意識に「行動した」と思わせるというのは非常に大事と思いました。小さな行動を大事にしたいと思いました
■質問したいこと
ステートを高くするため、環境を変えることは大事でしょうか。仕事がどうも我慢して続けてる感が否めないので。
１、起業する準備
２、ここ数日状態が落ちていたので、果物を摂るようにしたら、状態が回復したように思います。非常に腑に落ちました。
３、小さな子供が居た場合、生活にどのような変化がありますか？また、生活していく上でどのような工夫をされますか？
① “誰々がこう云っています”とか”何々のようです”とか、常に自分発信ではないメッセージを送ってきました。より自発的なメッセージを心がけたいと思います。
② 自身への質問を変えることの重要さ。確かに自分への質問は常にネガティブでした。質問することが自己暗示に繋がるようですね。
③
１．マーケティングコーチになるためのスキル・知識を吸収することにフォーカスする。
２．エネルギーの高い状態を維持するためには、肉体の向上、精神の向上、集中することが重要であることがわかりました。外部環境等により、揺らぎ囚われエネルギーのロスをせず、自分の内部に目を向けることで、セルフコントロールすることが必要であると思いました。
３．セルフコーチングには、セルフイメージも重要だと思いますが、セルフコーチングスキルを吸収することのできる、潜在的な素養というのはどの様なものが必要でしょうか。
１ 主体的に取り組むこと、です。
会社でずっと、仕事を「やらされてる」という意識で、「こなす」ことだけを考えてやってきました。とにかく、自分の担当の仕事をこなすことさえできれば、他の人の仕事も他の部署の仕事も、会社全体がどうなろうとどうでもよかったのです。
これからは、私のできる限りの最高の仕事をします。私の仕事で部署全体が、会社全体がよくなっていくように仕事をすることにします。
２ 今まで、運動や食事を軽く見ていました。仕事をこなさなければならなかったので、運動する時間なんてないし、食事も質よりもとりあえずお腹が満たされればいいか…みたいな。自分の状態が良くないので、仕事の質も最低だったと思います。
最高の仕事をするためには、自分を良い状態にする必要があることにとても納得したので、早速取り組みます！
ビデオを見たあと、 「反対に言えば、あなたがエネルギーが低ければ、高い人からエネルギーを「奪う」ことになるので充分に気をつけて下さい。」と書いてあるのを見て、身が引きします思いがしました。今まで私は、エネルギーと人から奪っていたと思います。
３ 体の状態の変え方は、男性と女性で同じ方法でよいと思われますか？
体の違いを考えると、エネルギーの高め方も違う可能性があるのではないかと思いますが、これまでコーチングされた経験で結果に男女差はありましたか？
いつもありがとうございます☆
１.好きな分野のうまくいっている人の成功例をもっと探したいと思います！
２.自分への問いかけって大切だなと感じました！
自分や未来への肯定的な問いかけって、
学校の必修科目になればいいのにと思います（笑）
３.何をやっても八方ふさがりで、
どうしたってうまくいく理由が全く分からず、
人に聞いても分からないと言われた場合、
突破口はどうすれば良いのでしょうか？
どうぞ宜しくお願い致します！！
①素直になること
②朝の行動をかえることで一日がかなり変わるのだと学んだ
③失敗を恐れて行動が鈍ってます。どうしたらいいでしょうか。
①
楽しく毎日を過ごすために、自分の機嫌を安定して保つ
②
言葉の使い方、自分自身への質問をやってみようと思います
③
コーチングとしてクライアントを獲得する方法はどんな方法がありますか？
無料、有料といません
お客様のお体やお顔に直接触れる仕事を考えた場合、
先ずは自分自身の健康状態を最良に整えること。
細かい部分では、指と掌の保護や
一番良い姿勢を保てるように、足・腰の状態を管理すること。
3日目の【エネルギー管理】で作った自分のルーティン化を
月曜から試してまだ二日目ですが、先週までとは大きく変容していて驚きです。
「こんなにも使える時間があったこと」が大発見でした。
朝のウォーキングでは、全身が目覚めて元気になる感覚がありますし
9時にはデスクに座れるようになり、今朝はこの講座から始めました。
予備タイム設定のおかげで、多少ズレがあっても気持ちにゆとりがあります。
今日教えていただいた『感謝・チャレンジしたいもの』という自分への質問を
明日のウォーキング中に試してみようと思います。
（不眠で悩んでいたはずなのに朝の目覚めがスッキリにも驚いています）
紙に書くことが頭をクリアにする…ということも続けていきます。
毎回、素晴らしい講座を有難うございます！
1、仕事上でいえば、今日の目的、トラブルによる納期遅れ、不良を0にする。
2、体の使い方でいえば、自分は野菜と果物はよく食べてるから、それ以外の
事も実行します。
言葉の使い方はつまり、プラスの方向にもっていくということですね。
ざっくらばんでもいいから、すぐにやろうと思います。
フォーカスの方は、紙にまとめるというのは、非常にわかりやすくなるなと
思いました。 仕事上はもちろん、休日でも使えると思いました。ダラダラして
休日を無駄にしないためにもやります。
3、言葉の使い方のネガティブな質問なんですけど、社会的なこと政治・経済・情勢
などを考えてネガティブになってしまいます。こればっかりはしょっちゅう考えている
ので、少しマシな方向にもっていけるのでしょうか。 どうすればこの国は良くなるか
に焦点をあてればいいのでしょうか。
それでは今日もありがとうございました。
あなたが今の仕事の中でフォーカスするべき
行動を何か１つ書きだしてください。
身体のエネルギーを高めるために、３つの教え（身体、言葉、焦点）
のなかから１日散歩をして気持ちをリフレッシュすることに
焦点を当てたいと思います。
今日のビデオからあなたが学んだこと
会合などで、眠気が出る時が有りますが、今日のお話で自分を良い状態にして
行くメソッドが解りました、早速使わせていただきます。
私や井口さんに何か質問をしたいこと
クライアントとの話で、自分が答えるときに、困ったことや知らないことで
答えに困るときはどの様にされますか。後日調べてからお話しますと
言っていいのか？ 質問します。
1. 新しいことに、心配しないで第一歩を踏み出すこと。
2.基本的なことですが、改めてその大切さを教えていただきました。
実践してみようと思います。
3.このような話をして、実行に移す人の割合がどれくらいでしょうか？
成功率と比例しますか？
１．自分の好きなことを仕事にするという目標のため、自分の強み（自分が人に価値を提供できること）を明らかにする。自分で考えつく長所や得意なこと、自覚していなかったのに人から褒められたことなどをノートに書きだしてみる。
２．すぐできることはすぐやる。一つでもやれば一歩でも進む。
３．北野さんは様々な会社勤めの経験がおありのようですが、会社員というのは必ずしも自分がやりたい仕事ばかりできるわけではないという状況が多々あると思います。会社員時代にそのように感じられたことはありましたか？あったとしたら、その時どのような考え方をして自分の状態をよい状態に保ってこられたのですか？
①フォーカスするべきこと
海外事業部に行きたいので、まずは英語を話せるようになること。毎日勉強の習慣をつける。
②このビデオで学んだこと
エネルギーは意識してないと減っていく一方だなと感じました。少し意識するだけで飛躍的に変わるので、コツコツとやっていこうと思います。最高のエネルギーをみんなに分けてあげたいです。
③質問
悲しいこととか、ツラいこととかの乗り越え方とかを教えて欲しいです。
１．言葉にフォーカスすべきです。
２．自分自身への質問を変えるということに関心をもちました。
３．どのように勉強されているのでしょうか？
１・商品をわかりやすく伝えること
２・今回のメソッドを確実に取り組んで行く（まずは出来ることからでも）
1．アーティストコーチングにおけるメールフォロー
2．1日を始めるにあたって質問を投げかけることで、無意識的にそのことを探すようになるということ
3．
1.書類作り
2.人間の状態のお話で、体・言葉・焦点 を変えるというのがあり、以前のお話と併せ、この三つは自分とお客さんのコーチングの両方に使えるのだということが分かりました。
3.運動をするとリフレッシュできたり自分の状態を高められるとのことですが、それは自分なりの体の動かし方で良いのでしょうか？
1、今は会社に勤めていますが独立を考えていますので
その資金作りです。
2今日の学びは毎日やって行くことで、自信に繋がり以前より
高いエネルーギーでビデオを見て学ぶ事が出来るようになりました・
感想は、今回もとても分かりやすくてまたやる気になりました。
いつも有難うございます。
3セルフコーチングのワークショップを、やるとして・
その時のタイトルやお客さまの集め方
初めてやる場合です。
１、自分の一生涯の仕事を見つけ、収入を得る事です。
２、改善する点が明確になりました！ありがとうございます！お二人からいつもいいエネルギーをもらえるのは、エネルギーの高い状態で話してくださるからだと実感しました！
３、これは面倒だな、この人と連絡をとるのは億劫だなと思う時はありますか？もしありましたら、そういう時はどう対処していますか？先に済ませてしまう、後に残す、それをする時間を決めるなど、お二人がこういう時どうやって解決しているのか知りたいです☆
私がフォーカスすることは、とにかくマーケティングについての学びです。
現在は会社員ですが、マーケティングやセールス関係で晩成して、会社員を卒業する予定なんで自分がフォーカスすることはマーケティングです。
質問を変えるところのお話がとても印象に残りました。
毎日、クリアな状態で3つの質問を自分にすることにより、エネルギーレベルを高く維持できると思います。
言葉は自分の精神状態を確実に反映するので
できるだけ前向きな言葉を使いたいです。
イライラしたときなどの整理の方法を教えてください。
１、スタッフの仕事意識を向上し、まとめあげること
２、自分の状態について多くは精神論で片づけることが多いですが、健康に関して具体的に〇〇を食べる、飲むといった食行動も重要なことに気づかされました。
３、他のコーチもだいたい同じ内容でセルフコーチングして、状態を保っているのでしょうか？
1.物事のあいまいな部分を排除し具体化することが日常化すること。
2.井口さんのお話を聞き、自分が日々もったいない時間の使い方をしていることに気づかされました。一日の始めに紙に書く三つの事、いいですね。私はメール連絡や電話しなければならない事があっても、ついずるずる先延ばしにしてしまいがちですが、毎朝紙に書いていたら先延ばしもなくなりそうです。
3.私は一度ネガティブのスイッチが入るとなかなか消すことができません。消そうと思うと余計におもいだされ、そんな自分をさらに責めるという悪循環です。今日習った言葉の使い方はぜひ取り入れてみようと思いますが、すごく頭にきたり嫌な思いをした時にひきずらない秘訣があれば教えてください。
自分は健康にフォーカスしたいと思います。
明日から、朝、ウォーキングをしてみたいと思います。
良いコーチングを行うためには、まず、自分自身のレベルを上げる事が大切という事を
勉強させていただきました。
食事について質問がございます。私は、現在、青汁（まずい方のやつです）を
飲んでいるのですが、これでも酵素は補えるでしょうか。
１、相手を思った行動、相手が何を考えているかを読み取ること
２、自分自身をコーチングできないと相手にもできないということ、そのコンディショニングの必要性を学べました
３、今までコーチングをしていて、ぶつかった問題とそれをどのように解決したかがしりたいです。
1 人との関わりを持ち、話を聞く事です。
2 前向きと行動です。
3 今務めている会社での仕事が、これ以上やり続けても将来的に自分にとって意味のない（時間の無駄）に感じているとしたら、焦点を変えるの中の1と2番目は独立するために必要な事はという事に置き換えてもいいのでしょうか？
1．私が今担っている仕事の中で最も重要なのは子育てです。
その中でも特に最重要課題と捉えているのは高い自己肯定感を持たせてあげることです。
2．ホルモンバランスのせいではあるのですが、精神状態が悪い時期が定期的にあり
その様な時はどうすればいいか分からずとにかく落ち込んでしまいます。
次の周期にはポジティブな質問をすることで精神バランスが取れないか試してみます。
3．生野菜は身体を冷やすので野菜は加熱するように心がけています。
女にとって冷え対策は健康維持に欠かせないものです。
かといってフルーツを毎食食べるのでは糖質過多になってしまいます。
1食はフルーツで大丈夫ですが残り2食は生野菜に代わる物はないでしょうか？
フォーカスする事：マーケッティングコーチのスキルを本気で学び、自分の物にする事。今日まで学んだ事を実践し続け、失敗しても何度も手帳を見直し、テストを繰り返し繰り返し身に付くまでやり続ける事が、自分の人生で最も重要と考えます。
学んだ事：毎朝忙しく、ドタバタしながら何も考えず、ただ満員電車に乗るだけなので、駅までの自転車に乗りながら、言葉の使い方の質問を声を出しながらやってみようと思います。
また、インデックスカードにやる事を項目だけ書いてましたが、本日、習ったやり方で始めてみます。
聞きたい事：マーケッティングコーチ講座を開催し、しかも、無料でここまで教えて頂き、大変感謝しております。サラリーマンおやじですが、会社の様々なシーンで試してみて、自信を付け、近い将来これ１本で生計を立て、北野さんや井口さんと何か面白い企画を立ててＪＶを組ませて頂ければ幸いです（願望と夢と妄想）。
長くなりましたが。。。情熱と気迫のおやじがお二人とお話する機会又はチャンスは何かございますか？
例えば、この講座終了後、セミナーの様を（懇親会付）開催する予定はございますか？
ご検討の程何卒よろしくお願い申し上げます。
1.営業職ですが、今年売り込みたい商品を新規開拓、既存客を含めてより多くのお客様に紹介すること。また、その際に自分自身が手応えを感じれる仕事をすること。
2.上記に書いたことを実践するためには自分自身を最高の状態にしておかなければならないということ。最高のパフォーマンスは自己管理を重視すること。
3.セルフコーチングで多くのことは解決出来るのでしょうか？マーケティングコーチが、コーチを受ける場合は誰（どんな人）に受ければ良いのでしょうか？
お客様から感謝のことばをいただくこと
野菜から食べること 水を1.5リットル毎日飲むこと 効果的な質問をすること
水は喉が渇かなくても飲むのでしょうか
本当に疲れた時 何も考えたくないときはそうしてもよいてすか？
1.今仕事の中でフォーカスすべきことは、新しい分野を取り入れるための勉強(セミナー参加）と新規見込客リストの作成です。もうひとつは、ブログを始めること、HP作成です。
２．今日のビデオは、観点がとても興味深かったです。まずクライアントではなく、自分のエネルギーを高めて良い状態に持っていくことが大事である、という部分に納得しました。確かに
スキルのみに頼っても、そのスキルを発揮するための土台がしっかりしていなければ、うまくいきませんよね。そして、良い状態であるために必要なのが、体の使い方(健康）、言葉の使い方、フォーカスの質を高めることなのですね。つきつめれば、コーチの体、精神両面での人間性を高めるということでしょうか。以前の自分なら、そんなことできないわ！と思ったかもしれませんが、なぜか、ありがたいことにものすごく前向きなエネルギーにあふれています。
３．質問
基礎的な質問ですみません。イメージがわかないので。。。マーケティングとは、具体的に何をさすのでしょうか？たとえば、ある企業の売上を上げるための戦略全体をさすのか、またはメルマガ、ブログ、動画、集客、DM等の営業活動をさすのかがわかりません。
１．上司のリクエストを満たし、そのうえを行くこと
２．朝の質問の２番目＝すべて成功するとしたら何をする？
３．今回おっしゃっていることをはじめてもすぐ、且つ常に効果がある（その日のうちからずっと継続して）と思えないのですが…実際はどうでしょうか。また井口さんはどうやって維持していますか。
1.考えすぎずアクションを取る事。
２.言葉の使い方が重要というのにハッとした。確かに自問自答するないようはネガティブな
内容がほとんどだったと気付きました。
３.水を飲む、野菜を食べる、運動すると言うのは海外に住んでいる時に全てしていた
事でしたが、日本に帰ってきてどれもやっていないので、エネルギーが落ち、
テンションが下がり、ネガティブ思考になってしまったと思います。
日々、クライアントに接する仕事である立場なので、笑顔で接しオープンクエッションを意識する。
疲れていても自己管理を怠らず、情熱をもって仕事をするちょっとの工夫に目から鱗が落ちるようなお話でした。
井口さん、自らの意図しない方向に顧客の対応があった場合、誤解された場合などに冷静な対処ができますか？そんな場合に注意すべき点があれば教えてほしいと思います。
●明日から行動すること
・朝一番、「今日感謝できることは何？今日失敗しないとしてチャレンジできることは何？今日人生で思い出に残せることは何ができる？」と問いかけること。
・毎朝今日のやるべきことをノートに書き込む
私が感謝できることは何だろうか？ 今日やるべきこと（プロジェクトにつながること）は何？
今日連絡のとる必要性のある人は誰？
●ビデオから学んだこと
・わかっているようで、行動に落とし込めずジレンマがあったのですが、ビデオのように具体的に教えていただくと、本当にやる気が出てきます。
また、井口さんのパワーがガンガンと伝わってきました。
ありがとうございました。
１つめ：毎朝感謝することを10個書き出す
２つめ：自分に対する質問普段やっていないので、今からやってみます。私が一番解決したい問題についてやってみます。
３つめ：食事を変えたことで、体調や顔色がかわりました。ただ、どうしても肩こりや頭痛が取れないときがあります。たぶん気づいてないだけで、ストレスを感じているのだと思いますが、そういう状態のときでも自分へ質問することで変わってきますか。
・言葉の使いたで仰っていた質問、同じ質問だけど毎日答えが変わってもいいものでしょうか？
今日もありがとうございました‼︎
① 出来ることから実行する、行動に移す、ということにフォーカスします。まずは今夜から、部屋を暗くして寝ます。
② 多くの人を輝かせるマーケティングコーチになるには、高いレベルでのエネルギー維持が大切だと知りました。確かにそうですよね。現実には日常に振りまわされて、エネルギーダウンしている自分にも気づきました。
①コーチングで収入を得る。
②動画を見てノートにまとめたり、コメントを書くことは、大きな行動ではありませんが、実際に行動する事で、潜在意識に認めさせる事になるという話は納得しました。現状を維持しようとする潜在意識に対して、少しでも前進できるように続けていきます。
step1：
精神を集中すること。
仕事にかかる前に必ず精神統一するために瞑想をし、
静かに今日の仕事のイメージをしています。
step2：
色々勉強になりましたが、特に食事について参考になりました。
水を意識的に摂取するようにします。
step3：
マーケティングコーチとして起業を考えておりますが、
この養成講座を受講しただけで、マーケティングコーチと名乗ってもいいのでしょうか。
認定とか検定などはないのですか。
朝の運動をまずやる。習慣づける。
朝にする質問のリストをボードに張る。
「焦点をかえること」は既にやっていたことだった。
朝一の整理整頓で身体を動かそうと思います。
水を飲んで、野菜を食べる習慣化します。
取るべき行動：常に自分の機嫌を良い状態に持っていくこと（体調管理を含む）。
今日学んだこと：今日の井口さんの教えはフロー理論に相通ずるものがあること。自分のパフォーマンスを常に良い（高い）ものにするためには自分の心の状態をよりフローな状態に持っていくこと。今すぐ行動することが大事であること。
質問：このようなコーチングに必要な考え方、行動、生き方はどのように学んで、身に着けてきたのでしょうか？素晴らしいと思います。私も確実に続きます。